Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /var/www/nem-opskrift.dk/public_html/wp-includes/plugin.php on line 571

Warning: Parameter 1 to wp_default_styles() expected to be a reference, value given in /var/www/nem-opskrift.dk/public_html/wp-includes/plugin.php on line 571
Sund smoothie uden sukker til morgenmad eller mellemmåltid - Men banan, Ananas. Avocado og Agurk

Sund smoothie

On september 18, 2012

Der findes rigtigt mange forskellige opskrifter på smoothie, men det er langt fra de fleste som faktisk er sunde.

Denne opskrift på smoothie, er utroligt sund, og indeholder kun gode varer.

Til opskriften op sund smoothie, skal du bruge følgende ingredienser:

  • 1 stk. Banan (frossen)
  • ca. 2 cm. af en Ananas
  • 0,5 stk. Avocado frugt
  • 4 cm. af en Agurk
  • 1 håndfuld frossen Spinat
  • 1 spsk. god Madolie
  • 3 dl. Mandelmælk(kan også bruge 3 dl. ris)
  • 1 smule Mynteblade
  • Isterninger

Fremgangsmetode:

  1. Smid alle tingene i en blender, og blend det hele.
  2. Tilsæt mere mælk og isterninger, til du når den ønskede konsistens.
  3. Du kan evt. tilsætte lidt rørsukker for at gøre din smoothie lidt sødere.
Når du nøjes med at bruge grøntsager i stedet for frugter, får du omkring 20 gange mindre sukker end du ville få med frugter.
Nyd et længere og sundere liv med denne sunde smoothie :-)
sund smoothie

Lækker sund smoothie!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +3 (from 3 votes)
Sund smoothie, 5.0 out of 5 based on 3 ratings

Et svar to “Sund smoothie”

  • måtte jo prøve den her smoothie, nu da jeg er gået igang med mit sundhedsflip..
    jeg brugte bare alm skummetmælk istedet for mandelmælk, og det gav et et umiddelbart fint resultat.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>